민트 램 플랫 브레드
레시피 민트 양고기 플랫 브레드를 만들 수 있습니다 약 25 분 후. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 424 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 59 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 민트 잎,천연 요구르트,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 89 점%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 향기로운 양고기 플랫 브레드, 하리사 램&하우무스 플랫브레드,및 민트 양고기 케밥.
지침
고열에 붙지 않는 프라이팬안에 5-6 분을 위해 어린 양 말하다를 요리하십시요. 갈색에 시작할 때,마늘 및 향미료에서 약동하고십시오,말하다가 갈색이고 팬에 있는 아무 액체도 남아 있지 않을 때까지 그 후에 2-3 분을 위해 좀더 요리하십시오. 다진 민트,토마토 및 조미료를 저어주세요.
그릴을 높이 가열하십시오. 플랫 브레드를 베이킹 트레이에 놓고 말하다 혼합물을 그 위에 펼칩니다. 2-3 분 동안 그릴. 봉사하려면 민트 잎 전체에 뿌려 요거트를 뿌립니다.