미친 물 속의 붉은 도미:아쿠아 파자

미친 물 속의 붉은 도미:아쿠아 파자는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.56 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 526 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 와인,소금 및 후추,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미친 물 속의 도미(오라 탄 알라 쿠아 파자), 페세 알 아쿠아 파자("미친 물"에 데친 물고기),및 아쿠아 파자의 도미.

지침

소금,후추,해산물 조미료로 생선 조각을 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)

새우 8마리(U-12)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(대형 튜브)

큰 깊은 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

엑스트라 버진 올리브 오일,고추 플레이크,마늘,멸치를 추가합니다. 멸치를 기름에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용

멸치

신선한 시금치 다발(약

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

도미,피부 쪽을 아래로 추가하고 피부를 선명하게합니다. 기름을 3 분 동안 물고기를 돌리고 갈색으로한다.

당신이 필요로하는 성분

도미

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

와인을 넣고 팬을 유약을 제거한 다음(물방울을 들어 올리십시오)햇볕에 말린 토마토 조각,케이 퍼 및 파를 넣고 닭고기 육수를 저어줍니다. 스튜/수프 또는"스튜"를 부드럽게 저어 물고기를 깨지 않도록하십시오. 국물을 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 맛을 결합하기 위해 또 다른 3~5 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

각 버거의 토핑을 위해

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

스튜

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

미친 국물이 많은 얕은 그릇에 생선을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

파슬리로 장식하고 찍기,덩크 및 걸레질을 위해 피 각질의 빵을 많이 전달하십시오!

당신이 필요로하는 성분

피 각질의 빵

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

1항아리

평평한 멸치 필레 3(겨울)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

치킨 스톡,수프 통로의 종이 용기에서 사용 가능 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피 각질의 빵,봉사 1소수

다진 평평한 잎 파슬리 3정향

마늘,짓 눌린 3(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일,팬 3 회전 1호박 1파운드,

짓 눌린 붉은 고추 조각 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 3

다진 파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

해산물 조미료 혼합(추천:올드 베이)1킬로그램

3 인치 덩어리로 자른 붉은 도미 필렛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

햇볕에 말린 토마토,5 개 또는 6 개(기름이 아닌,생산 부서에서 사용 가능,파우치에 포장 됨),거칠게 다진 것 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.