미리 그레이비

메이크 미리 그레이비는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 소스는 230 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 셀러리 스틱,토마토 퓨어,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 레시피에는 14 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 44 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 미리 그레이비 만들기, 미리 그레이비,및 미리 그레이비.

지침

열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

닭 날개를 칠면조 목(사용하는 경우),당근,양파,셀러리 및 백리향으로 넓은 로스팅 주석에 팁을주십시오. 설탕 위에 뿌려 기름에 던져 갈색과 가볍게 까맣게 될 때까지 50 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함

터키 목

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

레몬즙 (선택 사항)

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

주전자에 얻을.

낮은 열에 구이 주석을 넣어,토마토 순수 밀가루에 저어,끈적 때까지 요리. 발사믹 식초에 물기를 뿌린 다음 1.5 리터 이상의 물을 부어 모든 재료를 덮으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 재고 큐브에 무너질 및 풍미를 해제하기 위해 함께 모든 재료를 매쉬 감자 치를 사용합니다.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)