미니 미트볼 미네 스트로 네

미니 미트볼 미네 스트로 네
미니 미트볼 미네 스트로 네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.31 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 249 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 코셔 소금,근대,바질 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 시도 슬로우 쿠커 미니 미트볼 미네 스트로 네 수프, 미트볼 미네 스트로 네,및 쉬운 미트볼 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

1
수프를 준비하려면 큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
3
양파와 다음 4 가지 재료(마늘을 통해)를 첨가하십시오;6 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
마늘마늘
양파양파
4
근대 추가;1 분 또는 시들 때까지 볶습니다. 와인과 다음 4 가지 재료(토마토를 통해)를 저어줍니다. 끓인다;열을 줄이고 10 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
스위스 차드스위스 차드
와인와인
5
미트볼을 준비하려면 칠면조와 다음 6 가지 재료(계란을 통해)를 그릇에 담습니다. 큰 스푼으로 고기 혼합물을 30 개의 미트볼로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
전체 터키전체 터키
고기고기
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
수프에 미트볼과 병아리 콩을 넣으십시오. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 12 분 또는 미트볼이 끝날 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
미트볼미트볼
수프수프
7
열에서 제거;1/4 컵 바질에 저어.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
8
국자 수프를 그릇에 넣고 원하는 경우 파마산 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
9
팁:가족이 우리만큼 이 레시피를 좋아한다면 주말에 이중 배치를 만들고 일주일 내내 사용하십시오.
10
아이들은 도울 수 있습니다:깨끗한 손으로 아이들은 미트볼을 만드는 것을 도울 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수23
잡지