레시피매거진

미니 돼지 꼬치 구이

미니 돼지 꼬치 구이
미니 돼지 꼬치 구이 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.47 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 12 그램,그리고 총 208 칼로리. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 올리브 오일,레몬 주스,크림 셰리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 토마토 양념과 구운 돼지 고기 꼬치, 쉬운 구운 돼지 고기 꼬치,및 타라곤 드레싱을 곁들인 구운 돼지 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
특수 장비:8~10 인치 나무 꼬치
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
3
중간 크기의 그릇에 셰리,레몬 주스,오레가노,파프리카,커민,소금 3/4 티스푼,후추 1/2 티스푼,마늘을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
중간 크기의 유리 그릇에 돼지 고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
돼지 고기 위에 매리 네이드 절반을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
6
기름을 추가하고 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 1~2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
남은 매리 네이드를 작은 냄비에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
8
소금 1/4 작은 술,후추 1/4 작은 술 나머지 크림을 추가하고 중간 열에 끓인다. 소스가 숟가락의 뒷면을 코팅 할 수있을만큼 두꺼울 때까지 4~5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(대형 튜브)(대형 튜브)
9
그릴 팬 또는 그릴 랙에 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
10
그릴 팬을 중간 정도의 고열에 놓거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
11
마리 네이드에서 돼지 고기를 제거합니다. 매리 네이드를 버리십시오. 각 꼬치에 돼지 고기 3 개를 끼 웁니다. 돼지 고기가 황금색이 될 때까지 꼬치를 굽고 한 면당 약 4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
12
각 꽃 상추 잎에 꼬치를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
13
꼬치에 소스를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수9
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사7월 4일여름
구운 쇠고기 버거
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페타 치즈, 녹두, 올리브를 곁들인 구운 핑거링 감자 샐러드
구운 칠면조 샌드위치
황금 비트와 블루 치즈 퓨레를 곁들인 구운 쇠고기 안심
왕자와 공주 아이스크림 콘
컨트리 감자 샐러드
구운 호박 수코타시
맛있는 아이스크림 디저트
구운 스테이크와 아시안 누들 샐러드
관련 조리법
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
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루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
잡지
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
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레몬 아이스 박스 파이
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬