미네 스트라

미네 스트라
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 미네 스트란에게 시도를 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.38 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 24 그램,그리고 총 523 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 카넬리니 콩,파르 미지 아노-레지 아노,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 두 구를 사려면 당신 메 스를 따라 수 항아리에 크랜베리 화이트 초콜릿 빠른 빵 믹스 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마리타타, 미니 미트볼 미네 스트라,및 미네 스트라(양배추&콩).

지침

1
적당한 열에 깊고 크고 무거운 냄비에 마늘과 판 체타를 엑스트라 버진 올리브 오일에 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
양파를 넣고 1~2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
그린을 추가하고 냄비에 모두 맞게 그들을 아래로 시들고.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
콩,국물,육두구,소금,후추를 넣습니다. 중간에서 중간 정도의 고열로 12 분 동안 또는 채소가 더 이상 쓴 맛이 없을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
그린그린
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
5
면도 한 치즈,빵 및 좋은 적포도주와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수38
잡지