미나의 구운 도미

미나의 구운 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $23.98 서빙 당. 1 회 제공 포함 1648 칼로리, 단백질 263 그램,및 지방 54 그램. 가게에 가서 할라피뇨,엑스트라 버진 올리브 오일,회향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 마이클 미나의 해산물 빵, 구운 도미,및 구운 도미 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

물고기를 청소하고 내장하고,위쪽 및 아래쪽 지느러미를 제거하고,아가미를 확장하고 제거하십시오. 물고기를 잡아 충분히 큰 얕은 캐 서 서 물고기.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

주방 규모

생선 위에 와인을 붓고 올리브,할라피뇨,토마토 소스,회향,오레가노를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

캔) 저염 닭고기 국물

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

올리브 오일로 생선을 이슬비,오븐에 넣고 단지를 통해 요리 될 때까지 요리,약 20 에 25 의사록.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

회향 잎을 제거하고 뿌려 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

(이 요리를위한 훌륭한 콘토 르노는 마늘과 로즈마리로 구운 작은 감자입니다.)

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

닭목

오렌지 1개, 제스트

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

주방 규모

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 4(겨울)

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)1머리

회향,얇게 썬 종이,잎은 따로 보관하고 잘게 썬다 2

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가에타 올리브 1무리

신선한 오레가노,잎 만 6킬로그램

도미,도미,돼지 고기 또는 농어와 같은 전체 3 파운드 물고기

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.