물냉이,제이제이 카마,오렌지 샐러드

물냉이,제이제이 카마,오렌지 샐러드
그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 154 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 꿀,올리브 오일,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 2018 년 11 월 15 일~2018 년 12 월 15 일, 물냉이,지 카마,오렌지 샐러드,및 당근과 지 카마를 곁들인 물냉이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 섞어 섞습니다. 점차적으로 기름을 털어 내십시오. 소금과 후추로 간을합니다. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버와 진정. 사용하기 전에 다시 운전하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
오렌지에서 껍질과 흰 속을 제거하십시오. 주스를 잡으려고 큰 그릇에 작업 하 고 작은 날카로운 칼을 사용 하 여 그릇에 세그먼트를 해제 하는 막 사이 오렌지를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
당신이 사용할 장비
칼
그릇그릇
3
지 카마,피미 엔 토스,고수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토피미엔토
실란트로실란트로
지카마지카마
4
드레싱을 추가하고 코트에 던져. 소금과 후추로 계절 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
5
물냉이를 8 개의 판으로 나눕니다. 오렌지 샐러드를 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
오렌지오렌지
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수28
잡지