무화과와 마스카 포네와 함께 아침 식사 폴렌타

무화과와 마스카 아침 폴렌타는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 742 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 무화과,우유,버터 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 아몬드 마스카 무화과, 마스카 포네 크림을 곁들인 유약 무화과,및 꿀 마스카 구운 무화과.