무화과,사과 소스,아몬드 아침 식사 덩어리

무화과,사과 소스,아몬드 아침 식사 덩어리
무화과,사과 소스 및 아몬드 아침 식사 덩어리는 채식 반찬. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 70 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 358 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 사과 소스,과립 설탕,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 팔 레오 아몬드 무화과 퀵 브레드, 사과 소스 덩어리 케이크,및 사과 소스 케이크 덩어리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
스트라우셀을 준비하려면 처음 5 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 부서지기 전까지 포크로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
빵을 준비하려면 작은 그릇에 무화과와 1/2 컵 끓는 물;30 분 동안 그대로 두십시오. 요리 용 스프레이로 2(8 인치)덩어리 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
빵
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
무화과무화과
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
그릇그릇
4
중간 크기의 그릇에 달걀 흰자와 계란을 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
사과 소스,요거트,오일 및 아몬드 추출물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 추출물아몬드 추출물
사과 소스사과 소스
요거트요거트
식용유식용유
6
설탕을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
7
다용도 밀가루 75 온스와 통밀가루 5 온스의 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 마른 측정 컵에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
통 밀가루통 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
8
밀가루와 남은 재료를 큰 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
9
무화과를 배출하고 거칠게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
무화과무화과
10
무화과와 사과 소스 혼합물을 밀가루 혼합물에 넣고 섞을 때까지 저어줍니다. 준비된 팬 사이에 반죽을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 소스사과 소스
다목적 밀가루다목적 밀가루
무화과무화과
11
반죽 위에 스트레우 셀을 뿌린다.
12
350 에서 55 분 동안 또는 센터에 삽입 된 나무 선택이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 15 분 동안 팬에 냉각;팬에서 제거합니다. 철사 선반에 완전하게 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐

성분

1히스 바 토피 조각계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 아몬드,구운다진 아몬드,구운2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.굵게 다진 아몬드굵게 다진 아몬드177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1더블 스터프드 오레오당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵1히스 바 토피 조각보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.어깨어깨1마늘가루 2티스푼냉장 버터,작은 조각으로 잘라냉장 버터,작은 조각으로 잘라59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시말린 무화과말린 무화과1테이블스푼. 레드 와인 식초패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스2라지는저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시일반 무 지방 요구르트일반 무 지방 요구르트1마늘가루 2티스푼다용도 밀가루다용도 밀가루355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루 6.75 온스(약다용도 밀가루 6.75 온스(약2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다용도 밀가루다용도 밀가루177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시허쉬 키세스 1/2컵허쉬 키세스 1/2컵0히스 바 토피 조각지상 계피지상 계피1더블 스터프드 오레오지상 계피지상 계피1히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시끓는 물끓는 물118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시통밀가루 2.5 온스(약통밀가루 2.5 온스(약
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수5
잡지