모로코 물고기

모로코 물고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 710 칼로리, 단백질 79 그램,및 지방 35 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $10.63 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,양파,파프리카,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 마만의 모로코 물고기, 모로코 생선과 감자,및 모로코 물고기 타진 비슷한 요리법.

지침

오븐을 350 층으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

프라이팬에 기름을 데우고 양파,파슬리,참깨,마늘을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 파 5온스

돼지기름 1/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

토마토 페이스트,레몬 주스,커민,고수풀,소금,파프리카,카이엔 및 물 추가.저어&열을 통해.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

액량 온스 신선한 물

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

베이킹 접시에 생선을 넣고 소스를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

30-45 분 구우십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

장비

초콜릿 코팅 사탕

껍질을 벗긴 볶은 새우

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 파슬리 3

다진 마늘 정향 1히스 바 토피 조각

지상 고수풀 1히스 바 토피 조각

지상 커민 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

폴락 필레 또는 대구 필레 1마늘가루 2티스푼

신선한 레몬 주스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 1히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)1마늘가루 2티스푼

참깨 씨앗 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.