모로코 매운 닭 허벅지
모로코 매운 닭 허벅지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.61 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방,그리고 총 237 칼로리. 파프리카,닭 허벅지,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 23 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모로코 닭 허벅지, 모로코 닭 허벅지,및 모로코 닭 허벅지.
지침
처음 4 가지 재료를 결합하십시오. 향신료 혼합물로 닭 허벅지를 문지릅니다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
닭고기 추가;2 분 요리. 닭을 뒤집어;토마토를 저어. 종기에 가져와;커버,열을 줄이고,10 분 끓인다. 1 분 또는 액체가 반으로 줄어들 때까지 폭로하고 요리하십시오.