모듬 야채를 곁들인 바냐 카우 다 딥

모듬 야채를 곁들인 바냐 카우 다 딥
모듬 야채와 바냐 카우 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 에 대한 $6.0 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 1184 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 101 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 야채,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 90 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모듬 야채를 곁들인 바냐 카우 다 딥, 바냐 카우 다,및 바냐 카우 다.

지침

1
끓여 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와. 설탕 스냅 완두콩과 껍질 버트 1 분을 데치십시오. 스트레이너를 사용하여 야채를 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 콜리 플라워 작은 꽃을 희게 2 분;희게 호박,패티 팬 스쿼시,아스파라거스 스피어스 3 분. 부드러운 때까지 물 같은 냄비에 아기 사탕무를 요리,약 15 분;쿨,껍질,반으로 잘라 사탕무.소금 물 중간 냄비에 마늘 정향을 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
패티 팬 스쿼시패티 팬 스쿼시
설탕 스냅 완두콩설탕 스냅 완두콩
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
큰 사탕무 4개(빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합)큰 사탕무 4개(빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
물기를 빼고 식히고 껍질을 벗기십시오.
3
얕은 그릇에 마늘을 배치;매끄러운 때까지 포크의 뒷면에 매쉬. 중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
멸치를 넣고 1 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
5
마늘을 넣고 올리브 오일을 넣습니다. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 끓어 오르기 직전의 5 분,가끔 터는(소스가 분리 될 수있다). 소금과 후추로 간을하십시오;야채와 함께 딥을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수24
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