멜론 멜론 컵
멜론 멜론 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 259 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 딸기,레몬 주스,겨자 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 64 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고와 멜론(멜론)과일 쉐이크, 멜론 비네 그레트를 곁들인 퀴 토 햄과 멜론 샐러드,및 쌀쌀한 멜론 컵.
지침
사워 크림,꿀,오렌지 껍질,주스,레몬 주스,겨자,소금을 작은 믹싱 볼에 넣고 잘 저어줍니다. 적어도 1 시간 동안 혼합물을 덮고 식히십시오.
멜론 컵이 똑바로 앉을 수 있도록 각 멜론 절반의 바닥에서 작은 조각을 잘라냅니다. 각 멜론 컵에 얇게 썬 딸기,바나나,블루 베리를 배열하십시오. 진정해.
서빙하기 전에 과일 위에 꿀 소스를 붓습니다.