멕시코 치킨&야생 쌀 수프

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 멕시코 치킨과 야생 쌀 수프를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.76 서빙 당. 1 회 제공 포함 456 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 8 그램. 가게에 머리와 캔,악화 크림과 감소 지방 아보카도 소스,피망,그리고 몇 가지 다른 것들에서 픽업 오늘은 그것을 확인합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 101 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 야생 쌀 수프, 닭고기와 야생 쌀 수프,및 닭고기와 야생 쌀 수프.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하고 5 분 동안 양파를 요리. 후추를 넣고 2 분 더 요리 한 다음 스위트 콘,치포 틀 페이스트 및 쌀을 넣습니다. 잘 저어 1-2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치포 틀레 페이스트

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

검은 콩 및 주식을 추가하십시오. 다음 절반 닭고기와 고수를 추가,끓어 오르기 직전에 거절,종기에 가져와. 2-3 분 동안 식힌 다음 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

국자

닭고기와 고수의 나머지 부분에 분산.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

만약 당신이 좋아 하면 위에 아보카도 소스와 악화 크림의 각 덩어리와 함께 봉사.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

핫도그, 구이

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

국자

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1

잘게 썬 양파 1

깍둑 썰기 한 피망 11큰술 말린 오레가노

치포 틀레 페이스트(우리는 발견을 사용)250젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

파우치 준비 요리 긴 곡물과 야생 쌀 믹스(우리는 삼촌 벤의를 사용)400젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

물에 검은 콩을 헹구고 물기를 뺀다.1다진 중간 노란 양파

저 나트륨 치킨 스톡 2

껍질을 벗기는 닭 가슴살 요리 1작은 무리

다진 고수풀 1각각에 대하여.

당신이 좋아하는 경우에 저지방 악화 크림과 감소 지방 아보카도,봉사 200젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

달콤한 옥수수,냉동 또는 캔

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 큐베종 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.