메이플 토핑 오븐 팬케이크
메이플 얹은 오븐 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 248 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 원래 베이킹 믹스,우유,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베리 토핑 퍼프 팬케이크, 계피와 설탕을 얹은 독일 팬케이크,및 오븐 배 팬케이크.
지침
갈색 설탕 1/2 컵,마가린 및 시럽을 1 쿼트 냄비에 약한 불로 가열하고 녹을 때까지 가끔 저어줍니다.
혼합 될 때까지 와이어 털 또는 포크를 사용하여 중간 크기의 그릇에 남은 재료를 치십시오. 조심스럽게 시럽 혼합물 위에 붓는다.
폭로한 30 에 35 분 또는 센터에서 만질 때 위로 튈 때까지 구우십시오.
3 인치 사각형으로 잘라;접시에 거꾸로 각 사각형을 켭니다.