메이플 유약 바나나와 구운 스쿼시 수프
메이플 유약 바나나와 구운 스쿼시 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 142 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 피캔,정결 한 소금,크림,그리고 다른 성분의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메이플 유약 바나나와 구운 스쿼시 수프, 메이플 글레이즈 바나나를 곁들인 구운 버터 넛 스쿼시 수프,및 메이플 유약 구운 도토리 스쿼시 비슷한 요리법.
지침
중간 베이킹 접시에 버터를 바르십시오. 시즌 소금 스쿼시 및 설정 그것은 베이킹 접시에 측면을 잘라.
스쿼시가 매우 부드러워 질 때까지 약 1 시간 10 분 동안 굽습니다.
한편 피캔을 파이 접시에 뿌리고 약 7 분 동안 또는 향이 날 때까지 토스트합니다.
식힌 다음 굵게 자르고 중간 크기의 그릇에 옮깁니다.
바나나와 메이플 시럽을 추가하고 코트에 저어.
스쿼시 껍질을 벗기십시오. 믹서기에서 스쿼시,물,크림 프라슈 및 신나 몬을 매우 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.
중간 냄비에 전송 하 고 낮은 열에 따뜻한. 국자 그릇에 수프,바나나 너트 토핑과 물냉이와 장식과 뜨거운 봉사 또는 실온에서.