메이플 로스트 돼지 고기

메이플 로스트 돼지 고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 메이플 로스트 돼지 고기는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 40 이 자리를 명중 말할 것. 티스푼의 혼합물 통 곡물 겨자,돼지 고기 안심,고구마,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 돼지 고기 구이, 오렌지 메이플 돼지 고기 구이,및 로즈마리 메이플 머스타드 돼지 고기 로스트.

지침

1
1 작은 술 오일 코트 돼지 고기;1 큰술 백리향,1/4 작은 술,소금 1/4 작은 술 후추 뿌린다. 요리 스프레이로 테두리가있는 시트 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
얇은-얇은-
2
냄비의 중앙에 돼지 고기를 배치;갈색으로 될 때까지 상단 랙에 로스트,10 분. 그릇에 시럽,식초 및 겨자를 섞습니다. 다른 그릇에 고구마와 사과를 남은 백리향 1 큰술,기름 2 작은 술,소금 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술과 함께 던지십시오. 반 시럽 혼합물 코트 돼지 고기;낮은 랙에 팬을 배치;돼지 고기의 내부 온도가 145,000,000,10~15 분에 도달 할 때까지 구운.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
얇은-얇은-
3
접시에 돼지 고기를 전송;호일로 느슨하게 커버;나머지 10 분하자. 고구마와 사과를 돌려;부드러운 때까지 구이 계속,8 에 10 분. 돼지 고기 위에 남은 시럽 혼합물을 숟가락;고구마와 사과를 썰어 낸다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
잡지