멀티 그레인 맥아 와플
아침 식사 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 멀티 그레인 맥아 와플을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 80 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 계란,바닐란 추출물,멀티그레인 몰트와플 믹스,그리고 이 레시피를 아주 맛있게 만드는 데 필요한 몇 가지 재료들이 모두 혼합되어 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 멀티 그레인 몰트 와플 믹스, 멀티 그레인 와플,및 멀티 그레인 와플 비슷한 요리법.
지침
우유와 남은 재료를 섞어 털로 잘 저어주고 와플 믹스에 넣고 잘 저어줍니다.
4 인치 와플 당 약 1/3 컵 반죽을 뜨거운 와플 아이언에 숟가락으로 떠서 반죽을 가장자리로 펼칩니다. 5 분 또는 김이 멈출 때까지 요리하십시오;남은 반죽으로 절차를 반복하십시오.