매화 처트니와 구운 돼지 갈비
매화 처트니와 구운 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 19 그램,그리고 총 400 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.87 서빙 당. 돼지 갈비,겨자씨,고수풀 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 매실 처트니와 구운 돼지 갈비, 매실 생강 처트니와 구운 돼지 갈비,및 구운 매실 처트니와 양배추 양배추와 구운 돼지 고기 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
돼지 갈비에 소금과 후추를 뿌린다. 1 작은 술에 중간 냄비에 고수와 겨자 씨앗을 요리하십시오. 겨자씨가 터지기 시작할 때까지 1 분 동안 고열로 기름을 바릅니다.
열에서 제거하고 생강,식초 및 갈색 설탕을 안으로 약동하십시오;따로 보관하십시오.
그릴 돼지 고기,요리 매체,약 10 분 총까지 한 번 선회.
남은 2 작은 술과 함께 자두와 양파를 닦으십시오. 기름. 8~10 분 동안 부드럽고 약간 까맣게 될 때까지 양파를 한 번 돌립니다. 그릴 표시가 나타날 때까지 3 분 동안 매실을 한 번 돌립니다.
절단 보드에 양파와 자두를 전송하고 반으로 조각을 잘라. 예약 된 향신료 혼합물로 팬에 던져 돼지 고기 볶음 위에 제공하십시오.