매화 유약 돼지 갈비

매화 유약 돼지 갈비
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친절한 메인 코스? 매화 유약 돼지 갈비는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $3.31 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 797 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 41 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 아기 돼지 갈비,간장,매실 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매화 유약 컨트리 갈비, 치포 틀레-매실 바베큐 돼지 갈비,및 윤기 나는 돼지 갈비.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
호일로 얕은 로스팅 팬을 준비하고 비 스틱 요리 스프레이로 호일을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
볶은 새우볶은 새우
3
호일에 갈비뼈를 놓고 45 분 동안 구워냅니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
4
갈비뼈가 베이킹하는 동안 1 쿼트 냄비에 칠리 소스,매실 소스 및 간장을 끓일 때까지 가열하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
갈비뼈 45 분 동안 요리 한 후 소스 1/2 컵으로 솔질하고 오븐에 다시 넣고 부드러워 질 때까지 굽습니다. 갈비뼈가 굽는 동안 남은 소스로 2~3 번 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙6
건강 점수19
잡지