매콤한 슬로우 쿡드 칠리

매콤한 슬로우 쿡드 칠리
영어: 레퍼토리에 더 많은 미국 요리법을 추가하고 싶다면 Spicy Slow-Cooked Chili가 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다.이 요리법은 10인분으로 각각 367칼로리 , 단백질 23g , 지방 21g이 들어 있습니다. 인분당 1.38달러 로 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 20%를 충족합니다 .토마토, 카이엔 고추, 칠리 가루, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 요리법이 맛있어집니다.Allrecipes에서 제공합니다.이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 슈퍼볼 에 완벽합니다.1명이 이 요리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 4시간 30분이 걸립니다.전반적으로 이 요리법은 53%라는 좋은 스푼 점수를 받습니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 슬로우 쿠킹 비프 칠리 , 슬로우 쿠킹 애플소스 , 슬로우 쿠킹 콘드 비프와 양배추 도 좋아했습니다.

지침

1
큰 프라이팬을 중불에서 센 불로 가열하고 다진 소고기를 넣고 볶습니다. 소고기가 부스러지고 고르게 갈색이 돌며 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 7분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
2
기름을 빼고 남은 기름을 버립니다.
3
슬로우쿠커에 다진 소고기, 강낭콩, 다진 토마토, 토마토소스, 양파, 피망, 마늘, 고춧가루, 카옌페퍼, 소금, 후추를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 10시간 또는 강불에서 4시간 동안 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
고야 엑스트라 버진 올리브 오일고야 엑스트라 버진 올리브 오일
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
4
각 접시에 체다 치즈를 얹어 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수13
잡지