매운 호두와 귤 비네 그레트와 석류 당밀과 고추 냉이 유약 구이 메추라기

매운 호두와 귤 비네 그레트와 석류 당밀과 고추 냉이 유약 구이 메추라기
매운 호두와 귤 냄새 맡는 약병과 석류 당밀과 고추 냉이 유약 구이 메추라기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 71 그램, 지방 69 그램,그리고 총 1173 칼로리. 에 대한 $10.9 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,디종 겨자,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 호두를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 호두와 피스타치오 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 석류 당밀을 곁들인 참치 코프 테-짓 눌린 매운 후 머스를 곁들인 민트 유약, 석류와 콘월 어 암탉-당밀 유약,및 헤이즐넛,파마산,석류 당밀 비네 그레트를 곁들인 브뤼셀 콩나물 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
모든 재료를 작은 그릇에 담습니다.;
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
그릴 팬을 예열하십시오. 소금과 후추로 메추라기를 맛보십시오. 황금까지 2-3 분 동안 피부 쪽을 아래로 그릴 수 있고,뒤집어서 유약으로 솔질하십시오. 3-4 분 더 오래 굽고 더 많은 유약으로 제거하고 솔질하십시오.;
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
메추라기메추라기
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
작은 냄비에 설탕,물,카이엔을 넣고 중간 색의 캐러멜이 될 때까지 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
호두를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
5
양피지 줄 지어 베이킹 시트에 슬롯 스푼으로 제거. 귤 비네 그레트 2 컵 귤 주스 1 컵 오렌지 주스 3 큰술 레드 와인 식초 2 큰술 조악하게 다진 붉은 양파 2 정향 마늘,조악하게 다진 1 큰술 안초 칠레 분말 1 큰술 꿀 1 작은 술 치포 틀레 퓨레 3/4 컵 올리브 오일 소금과 갓 지상 후추
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
귤 주스귤 주스
치포 틀레 칠레 퓨레치포 틀레 칠레 퓨레
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
귤
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
귤 주스와 오렌지 주스를 작은 냄비에 넣고 1/4 컵으로 줄어들 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
귤 주스귤 주스
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
7
믹서기에 시럽,적포도주 식초,양파,마늘,칠레 가루,꿀,치포 틀레를 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 모터가 작동하면서 유화 될 때까지 올리브 오일을 천천히 첨가하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
귤-석류 양념 분할 된 귤 2 개 석류 씨앗 1/4 컵 잘게 썬 할라피뇨 1 개 잘게 썬 붉은 양파 1/4 컵 갓 짜낸 라임 주스 2 큰술 올리브 오일 1 큰술 소금과 갓 갈은 후추
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
석류석류
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
귤
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
모든 재료를 작은 그릇에 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
10
조립:즐기기 귤 냄새 맡는 약병 메추라기 양념 호두
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
귤
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
메추라기메추라기
11
큰 그릇에 아루 굴라를 넣고 귤 비네 그레트와 함께 이슬비를 뿌립니다. 4 개의 판 사이에서 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
귤
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
12
아루 굴라 위에 메추라기 2 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
메추라기메추라기
13
메추라기의 위에 그리고 격판덮개의 주위에 풍미의 더버기 큰스푼을 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
메추라기메추라기
14
호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수55
잡지