매운 칵테일 미트볼
이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 80 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 17 그램,그리고 총 268 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 케첩,빵 부스러기,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 매운 칵테일 미트볼, 달콤하고 매운 칵테일 미트볼,및 매운 스리 라차 칵테일 소스를 곁들인 구운 새우 칵테일 비슷한 요리법.
지침
매운 소시지,달콤한 소시지,계란,빵 부스러기,세이지,소금,후추를 푸드 프로세서 그릇에 넣습니다. 그냥 혼합 될 때까지 펄스.
푸드 프로세서에서 혼합물을 제거하고 접시 또는 베이킹 시트에 미트볼을 놓고 1 인치 볼로 굴립니다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
한 층에 들어갈 수 있는 만큼의 미트볼을 팬에 넣고 모든 면에 갈색이 될 때까지 약 5-8 분 동안 요리합니다.
슬롯 형 스푼으로 미트볼을 제거하고 따로 보관하십시오.
남은 미트볼을 팬에 넣고 모든면에서 갈색이 될 때까지 요리합니다.
미트볼의 첫 번째 배치를 팬에 다시 추가하십시오.
중간 크기의 그릇에 칠리 소스,케첩,흑설탕,식초,간장을 함께 휘젓습니다.
미트볼과 함께 팬에 소스를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 끓인다.