매운 오렌지 비네 그레트와 검은 콩,쌀을 곁들인 절인 구운 돼지 고기 안심

필요 글루텐 프리 메인 코스? 매운 오렌지 비네 그레트와 검은 콩,쌀을 곁들인 절인 구운 돼지 고기 안심은 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 784 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $5.11 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 콩,물,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 간장에 절인 구운 돼지 고기 안심, 오렌지 참깨 아스파라거스와 쌀을 곁들인 구운 돼지 고기 안심,및 치포 틀레-검은 콩 살사를 곁들인 절인 돼지 고기 안심.

지침

물 커버,큰 냄비에 담가 콩을 배치 햄 호크와 맥주를 추가합니다. 부드러워 질 때까지 약 11/2 시간 동안 중간 정도의 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)

녹두콩, 물기를 뺀 것

레몬 껍질 1개

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

배수.

거의 연기가 날 때까지 큰 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

이 오일,약 2 분으로 코팅 될 때까지 교반,쌀을 추가하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

물 1 큰술,소금을 추가 저어하고 끓인다. 물 흡수 하 고 쌀 부드러운 때까지 열을 낮추고 끓인 다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질 1개

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

바질,잣,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 천천히 부드러운 붙여 넣기를 만들기 위해 기름을 추가.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

붉은 양파 1개, 작은 주사위

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

큰 냄비에 밥과 콩을 결합하고 물 커버,거의 건조 될 때까지 중간 불로 요리.

당신이 필요로하는 성분

밥

녹두콩, 물기를 뺀 것

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

페스토를 추가하고 통합 저어. 치즈,파슬리를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양파수프믹스 2~4큰술

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

중간 크기의 냄비에 오렌지 주스를 데우고 1/4 컵으로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

천사의 질투와 같은

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

약간 식히십시오.

오렌지 시럽,식초,머스타드,안초 칠레 파우더를 블렌더에 넣고 30 초 동안 섞습니다. 모터가 천천히 달리기에 드레싱 유화제까지 기름을 추가하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름

장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름

시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 매리 네이드 1/2 컵을 예약하고 나머지 매리 네이드를 큰 베이킹 접시에 붓고 안심을 넣고 코트로 바꿉니다. 뚜껑을 덮고 4 시간 동안 냉장 보관하십시오. 거의 연기가 날 때까지 그릴 팬을 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

노란 피망 1개, 3등분

42 레드 스트링 감초

예약 된 마리 네이드와 가봉 10~12 분 동안 마리 네이드와 그릴에서 돼지 고기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

식물성 기름, 랩당 1티스푼

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

슬라이스 10 분 전에 휴식을 취하십시오.

큰 접시에 쌀과 콩을 숟가락으로 얹고 얇게 썬 돼지 고기를 얹고 매운 오렌지 비네 그레트를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름

장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름

녹두콩, 물기를 뺀 것

식물성 기름, 랩당 1티스푼

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

맥주 또는 에일 2히스 바 토피 조각

카이엔 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

파 실라 칠레 분말 2히스 바 토피 조각

디종 머스타드 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

말린 검은 콩을 골라 밤새 담가 물기를 뺀다.473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 바질 잎 4정향

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

그라나 파다 노 치즈 1

해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 라임 주스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1

잘게 썬 스페인 양파 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 오렌지 주스 8새우와 정맥

파슬리 8새우와 정맥

후추 11큰술 말린 오레가노

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 2킬로그램

돼지 고기 안심 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

변환 된 쌀 1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 8새우와 정맥

소금 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

셰리 식초 828가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

돼지 고기 안심은 말벡,피노 누아,산지오베제와 잘 어울립니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 플레샤스 데 로스 안데스 그란 말벡(오우 코셔)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 22 달러입니다.