매운 볶은 칠레 땅콩과 페피 타스

매운 볶은 칠레 땅콩과 페피 타스
매운 볶은 칠레 땅콩과 페피 타스는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 226 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,갈색 설탕,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 버터와 볶은 땅콩을 곁들인 당근 생강 수프, 매운 페피 타스와 양 고추 냉이 크림 프레이 체를 곁들인 구운 뿌리 채소,및 칠레 땅콩.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 크기의 그릇에 땅콩과 녹인 버터를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
갈색 설탕과 다음 3 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
4
코트에 던지기,땅콩 혼합물에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
5
가볍게 기름을 바른 과자 굽는 판에 단 하나 층에 있는 땅콩을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6
350 에서 10~15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
오븐에서 꺼내고 호박 씨앗을 저어주세요. 와이어 랙(약 20 분)에 팬에 완전히 냉각.
당신이 필요로하는 성분
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수36
잡지