매운 볶은 고추 소스와 그을린 돼지 갈비

매운 볶은 고추 소스와 그을린 돼지 갈비
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 구운 고추 소스와 그을린 돼지 고기 시도를주십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 204 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 치포 틀레 칠레가있는 경우,물,5%적은 나트륨 몬트리올 스테이크 조미료,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 위스키 크림 소스를 곁들인 후추 그을린 돼지 갈비, 구운 포블 라노 소스를 곁들인 팬 그을린 돼지 갈비,및 노란 고추 두더지 소스를 곁들인 팬 구이 돼지 갈비.

지침

1
스테이크 조미료로 돼지 고기를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 조미료스테이크 조미료
돼지 고기돼지 고기
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 돼지 고기를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 돼지 고기를 추가;4 분 요리. 돼지 고기를 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
돼지 고기가 요리하는 동안 피망과 다음 3 가지 재료를 믹서기에 넣으십시오. 돼지 고기가 완료되면,열에서 팬을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
프라이팬프라이팬
5
팬에서 돼지 고기를 제거;커버와 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 피망 혼합물을 추가;중간 열에 팬을 반환합니다. 자주 저어 주면서 1~2 분 동안 요리하십시오. 4 인분 접시에 각각 2 큰술 소스를 숟가락. 돼지 갈비와 각 최고;1/2 작은 술 오일 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
돼지 갈비돼지 갈비
소스소스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙4
건강 점수13
잡지