매운 병아리 콩

매운 병아리 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 76 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 고수,병아리 콩,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 매운 병아리 콩, 매운 병아리 콩,및 매운 구운 병아리 콩 비슷한 요리법.

지침

병아리 콩을 배수하고 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

깨끗한 주방 수건이나 종이 타월과 팻 건조에 단일 레이어에 확산.

당신이 필요로하는 성분

다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

중간 높은 열에 큰 냄비에 2 를 가져 오십시오. 350 에서 375 사이의 오일(사탕 온도계를 사용하여 온도를 테스트하거나 단순히 병아리 콩을 떨어 뜨립니다:지글 지글 때 기름이 준비되었습니다).

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

아이스크림 설탕 콘

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

사탕 온도계

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

한편 중간 크기의 그릇에 소금,후추,치포 틀 파우더,고수풀,카이엔을 섞습니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 숟가락 또는 여과기로 병아리 콩을 기름으로 내립니다. 그들은 격렬하게 거품을 일으킬 것이므로 조심하십시오(긴 소매를 착용하면 팔을 튀지 않도록 보호하는 데 도움이됩니다). 버블 링이 진정되고 병아리 콩이 뜨겁고 바삭 바삭해질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다(단맛 테스트). 슬롯 형 스푼 또는 스트레이너로 병아리 콩을 여러 층의 종이 타월로 옮기고 1 분 동안 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트