매운 메이플 치킨 드럼

매운 메이플 치킨 드럼
이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 서빙 당 23 센트. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 간장,칠리 소스,진짜 메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 치킨 드러미, 달콤하고 매운 치킨 드럼,및 치포 틀레 치킨 드러미.

지침

1
작은 그릇에 닭고기를 제외한 모든 재료를 섞는다. 그리스가없는 15 인치 10 인치 팬에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
닭 위에 시럽 혼합물을 붓고;코트 닭을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
시럽시럽
3
45~55 분 동안 굽고,한 번 돌리고 30 분 후에 시럽 혼합물로 닦고,가장 두꺼운 부분을 뼈로 자르면 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지(180).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주스주스
뼈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
시럽 혼합물로 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
시럽시럽
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙20
건강 점수0
잡지