매운 마요네즈와 캐러멜 양파를 곁들인 안두이와 쇠고기 버거

매운 마요네즈와 캐러멜 양파를 곁들인 안두이와 쇠고기 버거
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 마요네즈와 캐러멜 양파 시도 안두이와 쇠고기 햄버거를 제공. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1054 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 81 그램 각각. 에 대한 $3.65 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 절인 오크라 포드,마요네즈,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 금 갈색 설를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쫄깃한 흑설탕&브라운 에일 쿠키 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐러멜 처리 된 양파와 치포 틀레 라임 마요네즈를 곁들인 퀴 노아 버거–9 점, 캐러멜 양파와 거친 겨자,고추 냉이 마요네즈와 로스트 비프 샌드위치,및 케이준 마요네즈를 곁들인 안두이 쇠고기 미트 로프(저탄수화물 및 글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 모든 재료를 섞는다. 커버와 진정.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
앞서 수행:2 일 앞서 만들 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.
1
큰 그릇에 처음 4 가지 재료를 던지십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
쇠고기를 추가;부드럽게 혼합. 혼합물을 6 개의 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
3
패티를 작은 베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
1
바베큐 준비(중간-고온). 큰 프라이팬에 양파와 다음 3 가지 재료를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
석쇠에 프라이팬을 두십시오;양파가 황금 때까지 요리해,수시로 약동한,대략 25 분.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릴그릴
3
그릴에서 제거;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
올리브 오일로 그릴 랙 브러시. 빵을 굽고 측면을 아래로 자르고 노릇해질 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
롤
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
빵을 작업 표면에 옮깁니다. 버거를 바닥에 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 굽습니다. 뒤집어;치즈를 뿌린다. 햄버거가 원하는 알맞게 요리 될 때까지 그릴,약 3 매체에 대한 분.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
롤
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
각 롤빵 바닥에 양파를 넣은 다음 버거를 놓습니다. 오크라와 물냉이를 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
양파양파
오크라오크라
롤
7
롤빵 꼭대기의 컷 측면에 마요네즈를 확산;햄버거에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
확산확산
롤
8
남은 마요네즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
9
*쇼핑 팁:피클과 양념이 표시되는 절인 오크라를 찾습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 오크라절인 오크라
피클은피클은
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지