매운 당근,고구마,코코넛 수프

매운 당근,고구마,코코넛 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 매운 당근,고구마 및 코코넛 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 159 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 칠리,코코넛 밀크,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들의 주석을 데리러 오늘을 확인합니다. 13 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 매운 새우와 코코넛 고구마 수프, 달콤하고 매운 당근 수프,및 고구마 당근 수프 비슷한 요리법.

지침

1
주식과 고구마 살을 추가하고 끓인다. 마지막으로 코코넛 밀크의 주석을 추가,이 부드러운 부드러운 수 있도록 스틱 블렌더로 전격전하기 전에 몇 분 동안 요리
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수35
잡지