매운 검은 눈 완두콩
매운 검은 눈 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 132 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 양파,검은 눈 완두콩,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 검은 눈 완두콩, 매운 검은 눈 완두콩,및 뜨겁고 매운 검은 눈 완두콩.
지침
큰 냄비에 베이컨을 바삭해질 때까지 익 힙니다.
베이컨을 제거,무너질,그리고 완두콩에 대한 토핑으로 사용하기 위해 따로 설정.
부드러워 질 때까지 베이컨 물방울에 양파를 볶습니다.
완두콩,깍둑 썰기 한 토마토,녹색 고추,소금,칠리 파우더,후추 및 물. 45 분에서 1 시간 동안 또는 완두콩이 부드러워 질 때까지 중간 불로 덮고 요리하십시오.