망고-하바네로 버터와 구운 옥수수

망고 하바네로 버터 구운 옥수수는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 26 칼로리. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 옥수수,하바네로 칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 망고-하바네로 버터와 구운 옥수수, 망고-하바네로 버터와 구운 옥수수,및 구운 망고-하바네로 저크 치킨 비슷한 요리법.

지침

작은 냄비에 다진 망고를 망고 넥타,꿀,하바네로 칠레와 섞습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 적당한 불로 요리,가끔 교반,망고는 매우 부드러운 때까지,약 10 분.

당신이 필요로하는 성분

하바네로 칠리

스페인 레드와인 2컵

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

매끄러운 때까지 식품 가공기 및 퓌레로 옮깁니다. 망고 퓨레를 작은 그릇에 넣고 약 30 분 동안 식힌다.

당신이 필요로하는 성분

망고 퓨레

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

푸드 프로세서를 닦아냅니다.

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

냉각 된 망고 퓨레를 버터,고수 잎,소금과 함께 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 망고 버터를 작은 그릇에 긁어 덮고 식힐 때까지 약 30 분 동안 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 실란트로

망고 퓨레

피미엔토를 채운 올리브 2개

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 붙어 있던 껍질을 남겨두는 줄기의 기초에 옥수수 껍질을 아래로 당기십시오. 옥수수 실크를 버리십시오. 정육점 끈을 사용하여 껍질을 다시 묶습니다. 큰 그릇에 차가운 소금물을 채우고 옥수수를 10 분 동안 물속에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 껍질