망고 토틸라 샐러드와 감귤 비네 그레트를 곁들인 레드 칠레 겉 껍질 바다 가리비

망고 토틸라 샐러드와 감귤 비네 그레트를 곁들인 레드 칠레 겉 껍질 바다 가리비는 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 325 칼로리. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 오렌지 주스,레몬 주스,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 칠레-망고와 겉 껍질 가리비-파파야 살사, 칠레-오이 샐러드와 겉 껍질 가리비,및 그을린 가리비,망고 살산,또띠아 스트립 샐러드 비슷한 요리법.