맛있는 해산물 링귀니

맛있는 해산물 링귀니
맛있는 해산물 링귀니는 당신이 찾던 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.12달러 로 6인분의 메인 코스를 즐길 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 27g , 지방이 28g , 총 칼로리가 659칼로리 입니다. Allrecipes의 이 레시피는 18명의 팬이 있습니다. 매장으로 가서 오늘 만들 수 있는 가짜 게살, 파슬리, 링귀니 파스타와 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 조개를 곁들인 링귀니 - Linguine alle Vongole , 맛있는 당근 케이크 , 맛있는 딸기와 아몬드 타르틀렛이 있습니다.

지침

1
큰 냄비에 가볍게 소금을 넣은 물을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
파스타를 넣고 알덴테 상태가 될 때까지 3분간 익힌 후 물기를 빼세요.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
3
큰 프라이팬에 버터를 넣고 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
마늘이 부드러워질 때까지 볶습니다. 크림을 넣고 걸쭉해질 때까지 약 5분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)
5
게맛살, 새우, 파마산 치즈, 소금, 후추를 넣고 약불로 줄여 2~3분간 속까지 익을 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
모조 게모조 게
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
6
익힌 린귀니를 접시에 담아 해산물 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 요리법요리 된 요리법
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수7
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