말린 체리와 크림 쌀 푸딩

말린 체리와 크림 쌀 푸딩
말린 버찌를 가진 크림 같은 밥 푸딩은 당신이 찾고 있는 다만 디저트일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 169 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,오렌지 껍질,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 햇볕에 말린 체리와 휘핑 크림을 곁들인 초콜릿 빵 푸딩, 말린 체리와 야생 쌀,및 시금치와 말린 체리와 붉은 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 냄비에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 13 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
한편 체리와 오렌지 주스를 전자 레인지 용 작은 그릇에 담습니다. 높은 2 분 또는 뜨거울 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
서 보자.
4
저지방 우유와 다음 4 가지 재료를 쌀에 저어줍니다. 바닐라 콩에서 씨앗을 긁어;우유 혼합물에 씨앗과 바닐라 콩을 저어.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
전체 바닐라빈 1개, 쪼개서전체 바닐라빈 1개, 쪼개서
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
5
30 분 또는 혼합물이 두껍고 크림색이 될 때까지 자주 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오(혼합물은 조리 된 오트밀 또는 밀 크림처럼 보일 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
밀 크림밀 크림
오트밀오트밀
6
바닐라 콩을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 바닐라빈 1개, 쪼개서전체 바닐라빈 1개, 쪼개서
7
필요한 경우 체리를 배출하십시오. 푸딩에 저어.
당신이 필요로하는 성분
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
8
따뜻한 또는 차가운 봉사.
9
참고:푸딩을 너무 익히면 푸딩이 두꺼워지고 굳어집니다. 요리 시리얼(오트밀,밀 크림)일관성에 푸딩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀 크림밀 크림
오트밀오트밀
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙10
건강 점수3
잡지