말린 과일로 구운 닭고기
말린 과일과 함께 구운 닭고기는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 964 칼로리, 단백질 70 그램,및 지방 55 그램 각각. 에 대한 $3.83 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기,사이다 식초,겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 말린 과일과 견과류 오르 조 위에 열정 과일 소스를 곁들인 치킨, 피칸과 말린 과일 구운 사과,및 말린 과일과 피칸으로 채워진 구운 사과 비슷한 요리법.
지침
작은 냄비에 과일,겨자,주스 및 식초를 섞습니다. 혼합물이 두껍게 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
호 일;9 로 13 인치 베이킹 팬 라인 스프레이 요리와 안개. 팬에 소금과 후추와 장소 시즌 치킨.
허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 약 1 시간 동안 읽을 때까지 굽습니다.