마이크의 닭
마이크의 치킨은 유제품 무료 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 776 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 66 그램. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 콘플레이크 시리얼,소금 및 후추,가금류 조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마이크의 폴란드어 곁들인 닭, 마이크 로마노프,및 마이크의 마법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
조미료와 마요네즈를 얕은 접시 나 그릇에 넣고 함께 섞습니다.
시리얼 부스러기를 별도의 얕은 접시 나 그릇에 넣으십시오.
닭고기 조각을 마요네즈 혼합물로 코팅 한 다음 부스러기를 굴립니다.
코팅 된 닭고기 조각을 9 인치 베이킹 접시에 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
화씨 375 도(섭씨 190 도)에서 1 시간 동안 굽습니다.
호일 덮개를 제거하고 15~20 분 더 굽습니다(선택 사항이며 닭고기를 더 바삭하게 만듭니다).