마쉬 멜 로우 구운된 고구마

마쉬 멜 로우 구운된 고구마
마쉬 멜 로우 구운된 고구마 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 334 칼로리. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 마시맬로,후추,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 마쉬 멜로우와 함께 두 번 구운 고구마, 갈색 설탕,피캔&마시맬로를 가진 두번 구워진 고구마,및 고구마와 마시맬로 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
감자를 씻고 문지르고 약간 젖은 상태에서 호일로 개별적으로 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
오븐 선반에 감자를 직접 두십시오;대략 1 시간 동안 또는 부드러운 때까지 400 에 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
오븐에서 제거;호일을 제거하기 전에 약간 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
각 감자의 상단에 3 인치 슬릿을 잘라,양쪽 끝에서 함께 밀어.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
6
각각에 약 1 티스푼의 버터를 넣고 감자의 살을 아래로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
7
바다 소금과 후추를 추가하십시오;5 개에서 6 개의 소형 마시맬로에 각각을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 사과 감초녹색 사과 감초
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
8
베이킹 시트에 놓고 400 에서 5~8 분 동안 또는 마시맬로가 황금빛 갈색이 될 때까지 약간 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
원하는 경우 추가 버터로 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
접시 종류사이드 디시
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