마리나라와 스테이크를 곁들인 신선한 리가 토니

마리나라와 스테이크를 곁들인 신선한 리가 토니
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 마리 나란과 스테이크를 곁들인 신선한 리가 토니를 맛보십시오. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.37 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 68 그램, 지방 49 그램,그리고 총 1502 칼로리. 28 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 마늘,옷걸이 스테이크,정결 한 소금과 후추,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 마리 나라 소스, 소시지,완두콩,신선한 리코 타를 곁들인 리가 토니,및 돼지 고기 헝겊과 신선한 리코 타를 곁들인 리가 토니.

지침

1
오븐의 상단 1/3 에 오븐 랙을 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
소금과 후추로 모든면에서 관대하게 종이 타월과 시즌 건조 쇠고기를 두드려.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3
담배를 피울 때까지 작은 프라이팬에 식물성 기름을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
스테이크를 프라이팬에 넣고 첫 번째면이 잘 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 오븐에 옮깁니다. 스테이크가 인스턴트 읽기 온도계에 125~130~4~6 분을 등록 할 때까지 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
커팅 보드에 스테이크를 제거,느슨하게 호 일 커버,그리고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
6
당근,양파,마늘을 푸드 프로세서 그릇에 넣고 잘게 다질 때까지 맥박을 넣고 필요에 따라 측면을 긁습니다(약 20 초 펄스). 또는 칼로 잘게 자르거나 상자 강판에 창살을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
상자 강판상자 강판
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
높은 양면 볶음에 올리브 오일을 가열하십시오.반짝 반짝 빛날 때까지 중간 열에 팬.그런 다음 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
8
야채와 백리향을 넣으십시오. 소금과 후추로 간을하고 부드럽고 향긋해질 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
9
토마토 소스와 물 한 컵을 넣으십시오. 종기에 가져오고,끓어오르기 직전의 상태로 감소시키고,때때로 약동하는 15 분을 위해 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
10
큰 소금 물 냄비를 끓여서 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하여 요리 시간을 1 분 단축합니다(파스타는 여전히 알 덴테가 부족해야 함).
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
11
소스에 파스타를 추가하고,낮은 열에 남비를 아직도 지키고,소스의 대부분이 흡수될 때까지 온화하게 파스타 및 소스를 함께 던지십시오,팬의 바닥은 거의 건조하,파스타는 완전히 요리됩니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
12
파스타를 서빙 접시에 붓고 강판 파마산을 얹습니다. 스테이크를 얇게 썰어 맨 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수68
잡지