마르 멜로와 건포도 처트니

마르 멜로와 건포도 처트니
필요 글루텐 프리 및 비건 조미료? 마르 멜로와 건포도 처트니는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 112 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 황금 갈색 설탕,스타 아니스,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마르 멜로와 건포도 처트니, 마르 멜로 처트니,및 크랜베리 모과 처트니.

지침

1
무거운 큰 스튜 냄비에있는 모든 성분을 섞으십시오;끓게 가져 오십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 거의 모든 액체가 흡수 될 때까지 끓여서 약 45 분 동안 자주 저어줍니다. 스타 아니스를 버리십시오. (4 일 전에 할 수 있습니다. 커버;진정.)
당신이 필요로하는 성분
스타 아니스스타 아니스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
*갈색 별 모양의 씨앗;일부 슈퍼마켓의 향신료 섹션과 전문 식품 매장 및 아시아 시장에서 구입할 수 있습니다.
1
마르 멜로의 하드 코어는 각 과일이 4 등분 된 후 칼로 제거해야합니다. 코어가 칼로 안전하게 제거하기가 너무 어려운 경우,그 주위에서 과일 조각을 다듬은 다음 조각을 더 작은 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마르 멜로마르 멜로
과일과일
당신이 사용할 장비
칼
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수2
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