마늘과 피망을 곁들인 돼지 고기 미트볼
마늘과 피망을 곁들인 돼지 고기 미트볼은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 21 그램,그리고 총 356 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.96 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 소금,파슬리,호박 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 피망,사워 크림,링곤 베리가 들어간 핀란드 미트볼, 마늘 버섯과 구운 돼지 고기 미트볼,및 간장 마늘 소스를 곁들인 아시아 돼지 고기 미트볼 비슷한 요리법.
지침
미트볼을 준비하려면 호박과 소금 1/2 티스푼을 소쿠리에 넣고 30 분 동안 그대로 두십시오. 호박에서 수분을 짜내십시오.
호박,소금 1/2 작은 술,마른 빵 부스러기 및 다음 8 가지 재료(마늘 2 쪽에 마른 빵 부스러기)를 섞습니다. 돼지 고기 혼합물을 24(1 인치)미트볼로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
미트볼을 추가하십시오;6 분 또는 끝날 때까지 요리하고 모든면을 갈색으로 만듭니다.
소스를 준비하려면 1 캔 토마토를 배출하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 중간 냄비를 중불로 가열합니다.
양파와 당근을 첨가하십시오;10 분 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
고추와 마늘 2 쪽 추가;자주 저어 주면서 2 분간 요리하십시오. 배수 된 토마토,배수되지 않은 토마토,와인,소금 1/2 작은 술,후추 1/2 작은 술을 저어줍니다.
식품 가공기에 토마토 혼합물의 절반을 배치;매끄러운 때까지 처리합니다.
으깬 토마토 혼합물을 큰 그릇에 넣으십시오. 나머지 토마토 혼합물로 절차를 반복하십시오. 팬에 퓌레 토마토 혼합물을 반환;종기에 가져다. 열을 줄입니다.
미트볼과 오레가노 1 큰술을 팬에 넣고 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리합니다.