마늘,잣,건포도를 곁들인 퀴 노아

마늘,소나무 견과류,건포도를 곁들인 퀴 노아는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 307 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 20 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,소나무 견과류,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 건포도와 잣을 곁들인 인도 매운 퀴 노아, 구운 마늘,토마토,시금치,잣을 곁들인 퀴 노아,및 건포도&잣을 곁들인 시금치 비슷한 요리법.