마늘 버섯 칠면조 조각
마늘-버섯 칠면조 슬라이스는 4인분으로 구성된 유제품 프리 레시피입니다. 1회 제공량당 $1.99의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 약 36g의 단백질, 5g의 지방, 총 246칼로리가 포함되어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 닭고기 국물, 밀가루, 소금, 후추가 필요합니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 47%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 퀵 아이올리(마늘 마요네즈)를 곁들인 구운 칠면조 조각, 사과 조각을 곁들인 칠면조, 빵가루를 입힌 칠면조 조각.
지침
재밀봉 가능한 대형 비닐봉지에 밀가루, 오레가노, 파프리카, 소금 1/2티스푼, 후추 1/8티스푼을 섞습니다.
칠면조를 한 번에 몇 조각씩 추가하고 흔들어서 코팅합니다.
쿠킹 스프레이를 뿌린 대형 붙지 않는 프라이팬에 기름을 두른 칠면조를 중간 불로 한 번에 1~2분 동안 또는 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 요리합니다.
프라이팬에 국물과 와인을 추가합니다. 버섯과 남은 소금과 후추를 넣고 저어줍니다. 4~6분 동안 또는 버섯이 부드러워질 때까지 요리하고 저어줍니다.
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 칠면조를 팬에 다시 넣으십시오. 열을 통해.