마늘 멸치 링귀니

마늘 멸치 요리법은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 461 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 멸치 필레,마늘,브로콜리 작은 꽃,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멸치와 호두를 곁들인 요리법, 양배추와 멸치를 곁들인 갈리 키 링귀니,및 링귀니 콘 알리시(멸치 소스를 곁들인 링귀니).