마늘 그레이비와 로스트 치킨

마늘 그레이비와 로스트 치킨
마늘 그레이비를 곁들인 로스트 치킨은 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 65 그램, 지방 52 그램,그리고 총 787 칼로리. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,백리향,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘 그레이비를 곁들인 로스트 치킨 디너, 야채와 마늘 그레이비와 마늘 구운 돼지 고기,및 마늘 양파 그레이비로 구운 돼지 고기.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭에서 곱창과 목을 제거하고 버립니다. 차가운 물 아래 닭을 씻어;팻 건조. 여분의 지방을 다듬습니다. 목 구멍에서 시작하여 손가락을 삽입하여 가슴과 나지만에서 피부를 풀고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어냅니다. 유방에 백리향,소금 및 후추를 문지르고 느슨해 진 피부 아래에 나지만;체강에 마늘 정향 2 개를 놓습니다. 위로 그리고 뒤에 날개 끝을 드십시오;닭의 밑에 정력. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
닭고기 나지만닭고기 나지만
고기고기
후추후추
타임타임
물
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
호일이 늘어선 얕은 로스팅 팬에 마늘 정향 8 개,와인 및 국물 절반을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
국물국물
와인와인
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
요리 스프레이로 코팅 된 랙에 닭고기를 놓습니다. 고기 온도계를 허벅지의 고기 부분에 삽입하여 뼈에 닿지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
고기고기
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
5
325 에서 1 시간 45 분 동안 또는 온도계가 18 을 등록 할 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
피부를 버리십시오.
7
팬 물방울을 예약하는 플래터에 닭고기를 놓습니다. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
작은 냄비에 밀가루를 넣으십시오. 혼합 될 때까지 털로 저어 주면서 남은 국물의 절반을 점차적으로 첨가하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
9
2 컵 측정 안에 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
10
가방에 팬 물방울을 붓고;(지방이 정상에 상승 할 것이다)10 분 서 보자. 물개 부대;부대의 1 개의 밑바닥 구석 떨어져 주의깊게 싹둑.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
뚱뚱한 층이 오프닝을 도달하기 전에 멈추는 스튜 냄비에있는 국물 혼합물로 물방울을 배수하십시오;지방을 버리십시오. 종기에 혼합물을 가져와;1 분 또는 두꺼운 때까지 요리,털과 끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
12
닭고기와 함께 그레이비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
그레이비그레이비
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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