마늘&골파를 곁들인 로스트

마늘&골파를 곁들인 로스트
마늘&골파를 곁들인 로스티스는 4 를 제공하는 반찬입니다. 에 대한 $4.29 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 458 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 골파,마늘 전구,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 마늘과 향신료와 함께 박살 새로운 감자, 양상추 컵에 마늘 향신료와 돼지 고기,및 레몬,마늘,골파를 곁들인 으깬 감자.

지침

1
오븐을 예열 200 기음/가스 6/팬 180 기음.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
새 감자를 작은 구이 주석에 넣으십시오. 전체 마늘 전구를 정향으로 나누고 감자 사이에 끼워 넣으십시오. 부드럽게 한 버터로 점을 찍고 소금과 갓 빻은 검은 후추로 간을하고 30-40 분 동안 구워서 감자가 황금색이 될 때까지 한두 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
잘라낸 신선한 향신료 또는 타라곤을 뿌리고 피부에서 짜낸 육즙이 많은 마늘과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 향신료신선한 향신료
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수26
접시 종류사이드 디시
잡지