링귀니 알라 제노베제

링귀니 알라 제노베제
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 링귀니 알라 제노 베제에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 946 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 17 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 단일 크림을 선택,소금과 후추의 연삭,요리법,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘 그것을 만들기 위해. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 링귀니 알라 카르보나라, 링귀니 알라 카르보나라,및 스파게티 제노바제 비슷한 요리법.

지침

1
파스타에 대 한 종 기에 소금된 물 큰 냄비를 가져와. 
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
프라이팬 또는 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
얇게 썬 감자를 넣고 노릇해질 때까지 몇 분 동안 요리하십시오. 콩,크림 물,페스토를 저어주세요. 부드럽게 소스를 끓여 가져 오십시오. 계절,다음 열을 줄이고 2 분 동안 끓인다. 
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
알 덴테가 될 때까지 패킷 지침에 따라 링귀니를 요리 한 다음 배수하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
5
요리법을 소스에 붓고 몇 분 동안 요리하십시오.  
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
봉사하고 즐기십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수33
잡지