립 스매킨 트레일 믹스

립 스매킨 트레일 믹스
락토오보 채식 메인 코스가 필요하신가요? Lip Smackin' Trail Mix는 시도해 볼 만한 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 26g의 단백질, 77g의 지방, 총 1303칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 1회 제공량당 $3.06의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 38%를 충족합니다. 6명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 밀 배아, 그래놀라, 코코넛 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 10분 정도 소요됩니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼 점수가 80%인 이 요리는 정말 놀랍습니다. 비슷한 요리법으로는 Lip Smackin' Trail Mix, Lip Smackin' Ribs, Lip Smackin Bbq Chicken 등이 있습니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청하세요.
2
오븐을 화씨 300도까지 예열하세요.
당신이 사용할 장비
플랜터스 땅콩 버터플랜터스 땅콩 버터
3
큰 믹싱볼에 바나나 칩과 건포도, 체리, 살구를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나 칩바나나 칩
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
체리체리
패키지 진저브레드 케이크/쿠키 믹스패키지 진저브레드 케이크/쿠키 믹스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 오크라 1파운드(냉동 또는 신선)잘게 썬 오크라 1파운드(냉동 또는 신선)
4
잘 섞다.
5
알루미늄 호일을 깐 베이킹 시트에 고르게 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 파인애플 덩어리 2컵설탕에 절인 파인애플 덩어리 2컵
당신이 사용할 장비
잘게 으깬 초콜릿 크림이 채워진 샌드위치 쿠키 1/2컵잘게 으깬 초콜릿 크림이 채워진 샌드위치 쿠키 1/2컵
익히고 다진 바로 먹을 수 있는 새우 4온스익히고 다진 바로 먹을 수 있는 새우 4온스
6
15분마다 저어주면서 55~60분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
플랜터스 땅콩 버터플랜터스 땅콩 버터
7
오븐에서 꺼내십시오. 바나나 칩, 건포도, 체리, 살구를 넣고 저어주세요. 완전히 식히십시오. 실온에서 단단히 덮어 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 칩바나나 칩
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
체리체리
패키지 진저브레드 케이크/쿠키 믹스패키지 진저브레드 케이크/쿠키 믹스
당신이 사용할 장비
플랜터스 땅콩 버터플랜터스 땅콩 버터
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙5
건강 점수30
잡지