리코 타 파인애플 소스와 과일 샐러드

리코 타 파인애플 소스와 과일 샐러드
리코 타 파인애플 소스와 과일 샐러드입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 10 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 308 칼로리. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 사과,파인애플,천도 복숭아 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리코 탄과 매실 소스를 곁들인 신선한 과일, 카레 파인애플과 염소 치즈 샐러드+과일 샐러드를 곁들인 캐리비안 저크 연어,및 파인애플 보트에 과일 샐러드.

지침

1
큰 비금속 서빙 사발에서는,잘 혼합될 때까지 분쇄한 파인애플,설탕 및 리코 타 치즈를 함께 약동하십시오. 과일 칵테일,파인애플 가벼운 음식,딸기,사과 및 천도 복숭아를 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 최소 4 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 더 이상 당신이 봉사하기 전에 냉장,더 나은 그것은 맛볼 것이다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 가벼운 음식파인애플 가벼운 음식
무지개빛 퍼프 시리얼무지개빛 퍼프 시리얼
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
천도 복숭아천도 복숭아
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수7
잡지